良質な睡眠を得るために、深部体温を下げるというのがあります。深部体温は日中高くて、夜間に低くなる動きをします。そして、反対に皮膚体温は日中は低くなり、夜間に高くなるという動きをします。 この２つの体温の動きにより、それぞれの体温差が近くなる…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
