忙しい日常を過ごす現代人にとって、運動をする習慣というのは結構ハードルが高いでしょう。 しかしながら、少しの運動習慣であっても、記憶を司る海馬の面積が大きくなり、認知機能も強化されることがわかっています。 神経細胞は一方的に衰えるだけという…
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